Angebote
Unsere Gesundheitsangebote
Bewegung, Ernährung, Entspannung, Natur und Achtsamkeit sind nach unserer Auffassung die Grundpfeiler einer natürlichen Lebensführung. Daher greifen wir die Themen in unserer Vereinsarbeit immer wieder auf. Mit unseren Angeboten unterstützen wir Dich, eben diese Grundpfeiler in Dein Leben zu integrieren.
Ursprünglich sind wir Menschen nicht dafür gemacht, den ganzen Tag sitzend vor dem Computer oder dem Fernseher zu verbringen. Denn wir sind für ein Leben in der freien Natur geschaffen. Wir sollten klettern, gehen, schwimmen oder unsere Muskeln im Kampf ums Überleben einsetzen.
Die moderne Lebensweise lässt viele von uns zu Bewegungsmuffeln mutieren. Wir bieten Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zahlreiche Angebote, um diesem bewegungsarmen Teufelskreis zu entkommen.
Reiten Lernen
Reiten und der Umgang mit Pferden tut Gesundheit und Seele gut. Der Reitsport macht Spaß und trainiert ganz nebenbei meist an der frischen Luft den ganzen Körper. Schultern, Bauch, Oberschenkel, Gesäß und Rücken werden beansprucht und gedehnt. Zudem fördert der Umgang mit Pferden die soziale Kompetenz von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Wir bieten für alle Altersgruppen ein individuelles Training mit Pferden an.
Reitbeteiligung
Eine Reitbeteiligung ist die perfekte Möglichkeit, regelmäßig Zeit mit einem Pferd zu verbringen, ohne gleich ein eigenes besitzen zu müssen. Du übernimmst Verantwortung und genießt gemeinsame Stunden mit dem Pferd – sei es beim Reitunterricht, bei der Bodenarbeit oder entspannten Ausflügen in die Natur.
Pferdewanderungen
Du wünschst Dir eine kurze Auszeit? Schenk Dir selbst ein paar Stunden Entspannung und Selbstfürsorge, ohne langes Anreisen. Raus aus dem hektischen Alltag und rein in die Entspannung und Regeneration von Körper und Geist. Neben Yoga und Meditation, erwarten Dich Pferdewanderungen, Naturzeit und gesundes Essen, um eine ganzheitliche Erfahrung zu erleben. Die lockere Atmosphäre in kleinen Gruppen kann Dich dabei unterstützen, Ruhe zu finden. Wähle einfach die Veranstaltung aus, die zu Dir passt.
Pferdegestütztes Coaching
Pferdegestütztes Coaching bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und persönliches Wachstum zu fördern. Durch die Begegnung mit Pferden werden Emotionen spürbar, innere Blockaden erkannt und neue Perspektiven eröffnet. Kinder, Jugendliche und Erwachsene profitieren gleichermaßen von dieser besonderen Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und auf natürliche Weise den Weg zu mehr innerem Gleichgewicht und authentischen Beziehungen ebnet.
Wissensvermittlung
Um langfristig gesund und aktiv zu bleiben muss der Körper in seiner Gesamtheit betrachtet werden. Unsere Angebote zielen darauf ab, mit Information und Wissensvermittlung zu einer natürlichen Lebensführung beizutragen. Wir beschäftigen uns dabei mit den Themen:
- Prävention
- Ernährungsmedizin
- Darmgesundheit
- Ganzheitliche Medizin
- Naturheilkunde
"Das Training des premedicare e.V. gefällt mir ausgezeichnet. Es werden alle Muskelgruppen und Körperteile einbezogen. Durch dieses Training konnte ich meine Rückenschmerzen stark reduzieren. Ich fühle mich insgesamt fitter und belastbarer."
Nora, Vereinsmitglied
"Ich habe weniger Schulter- und Nackenverspannungen und ich schlafe besser (erholsamer). Ich gehe mit Stresssituationen gelassener um. Auch wenn ich mich jedesmal durchs Training kämpfen muss, ich habe mit dem Training für mich den richtigen Ausgleich zum Alltag gefunden. Danke."
Ivonne, Vereinsmitglied
So erreichst Du uns
nadia.schwirtzek@premedicare.de
Telefon
+ 49 17654627154
Anschrift
Friedrich-Engels-Straße 146, 15712 Königs Wusterhausen Ortsteil Zernsdorf